Der kan være mange forskellige formål med at meditere. Mange oplever en større ro i hverdagen og mindre stress. Nogen oplever at det bliver lettere at håndtere udfordrende situationer i hverdagen.

Faktisk kan meditation bruges til mange andre ting end at få ro i systemet. Det kan også bruges meget skabende. Til at skabe det liv du inderst inde ønsker dig. Et meningsfyldt liv som er styret af dine indre værdier.

Når vi skal bruge meditation til at skabe et meningsfyldt liv, kræver det for langt de fleste af os at vi træner det jævnligt. Lige som når vi skal lære et nyt fag i skolen er øvelse vigtig. Faget det meningsfyldte liv findes ikke på nogle af de traditionelle skoler jeg har gået på, men det kunne sagtens indgå som et fag i folkeskolen. Måske under et mere mundret navn, som f.eks. Det Sjove Liv. Livet er nemlig sjovere og lettere, når vi kommer ind i den tilstand af flow som du sikkert allerede godt kender fra bestemte situationer i dit liv.

At kommer i flow og finde ind til den dybere mening af dit liv er noget vi kan træne med bestemte meditationsteknikker. En teknik som jeg gerne vil dele med dig og træne med dig en gang pr. måned. Derfor vil jeg nu starte op med at sætte de kommende datoer op og så er det op til dig, hvornår du vil træne med os. Meditationsaften er åben for alle og du kan deltage de gange du har lyst.

Foredraget holdes af Christian og der vil være enkelte korte meditationsøvelser undervejs, som ikke kræver du har kendskab til meditation på forhånd.