Psykologi betyder læren om vores sjælsliv. Meditationspsykologi handler altså om, hvordan vi kan bruge meditation til at lære, at leve mere fra vores essens. Om at forstå os selv indefra-

Der findes en række gode initiativer til at lære os at meditere. Den indiske mystiker Patanjali er en af vores bedste kilder. Han giver os et komplet meditationssystem, nemlig Raja Yoga.

Et system som kan bruges af alle mennesker, som ønsker at skabe størrre balance i sig selv, med det formål, at kunne være til større gavn for den verden vi lever i.

Meditationsmetoden vi får givet i Raja Yoga er grundlaget for de meditationer, vi kan læse i bøger om den tidløse visdom af bl.a. Alice B. Bailey og Lucille Cedercrans. (Vi bruger i flere af de gamle visdoms traditionerXXX )

Mange mennesker som begynder at meditere, oplever en naturlig interesse for at få dybere kendskab til, hvordan meditation påvirker vores handlinger og adfærd. Samt hvordan meditation påvirker os på et dybere plan.

Med et udgangspunkt kigger vi på workshoppen nærmere på de primære meditations psykologiske mekanismer vi finder når vi begynder at praktisere Raja Yoga. Mekanismer som påvirker os både individuelt og kollektivt, når vi oparbejder en fast rytmiske meditationspraksis.

Vi kigger nærmere på meditationens psykologi og påvirkningen meditation har på vores måde at tænke og føle på. Vi kigger på de forandringer, der sker i vores handlinger og virke i hverdagen. Desuden måden vi ændre os som individer og bidrager til, at lede os ind på den mest meningsfulde vej i livet.